Mehr Klarheit, Selbstsicherheit & Umsetzungskraft!
Ein erfolgreiches Business & Leben so frei und wild wie du selbst? Das geht! Lass uns loslegen!
Was will dein Herz?
Tief in dir weißt du eigentlich, was du willst. Du bist kreativ, brennst für deine Arbeit oder dein Thema und lässt dich ungern in eine Schublade stecken.
Du wünschst dir mehr Gelassenheit & Freiheit und endlich die Klarheit, um nicht länger festzustecken, sondern für dich und deine Träume loszugehen!
Beim riot hearts Coaching geht es darum, wieder mehr Raum für deine Herzensthemen und für deine Kreativität zu schaffen und dein Gedankenkarussell zu stoppen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem Business und Leben, dass sich dir und deiner anpasst, dir Raum gibt und dich mit all deinen Facetten sichtbar macht.
MÖGLICHE THEMEN
Wenn du dir nicht sicher bist, ob dein Thema für ein Coaching geeignet ist, sprich mich an und wir finden heraus, ob ein Coaching zu dir und deiner Situation passt.
Dein Leben – Deine Regeln!
Im Coaching bringen wir Struktur und Klarheit in dein Universum – um dich noch freier zu machen anstatt dich einzuengen.
Was, wenn es nie darum ging, sich zu verändern, sondern darum, wieder zurück zu sich selbst zu finden?
Wir gestalten Strukturen, die dich unterstützen, statt dich zu hemmen, die den Weg frei machen, um deiner Kreativität nicht nur Raum, sondern auch Sichtbarkeit zu geben.
Empowerment
Mein Ziel ist es, dass du nach dem Coaching befähigt bist, deinen eigenen Weg zu gehen. Nach dem Coaching weißt du genau, was du kannst, wohin du willst und wie du dorthin kommst.
Klarheit
Große Entscheidungen oder Unsicherheiten können uns ganz schön ins Wanken bringen. Egal wie groß das Chaos oder das Kopfkino, gemeinsam bringen wir deine Themen wieder Balance.
Selbstvertrauen
Im Coaching stärken wir dein Vertrauen in dich und deine Intuition. Je mehr du deiner inneren Stimme zuhörst und in deine Fähigkeiten glaubst, desto leichter werden dir Entscheidungen und mutige Schritte fallen.
Gelassenheit
Weniger Stress, mehr Gelassenheit, auch wenn du gerade mit großen Schritten voran schreitest. Wir schaffen eine Balance zwischen Arbeit & Erholung und sorgen dafür, dass du deine Energie immer wieder aufladen kannst.
Das erwartet dich!
Ein Coaching zu buchen kann ganz schön aufregend sein. Du beginnst damit eine neue Reise und startest einen Veränderungsprozess. Damit du dich sicher und gut informiert fühlst, habe ich hier ein paar wichtige Punkte zusammengefasst:
Kennenlerntermin buchen
Wichtig ist, dass die Chemie stimmt! Deswegen lernen wir uns vor dem Coaching kennen und besprechen die Themen und Möglichkeiten. Wenn alles passt, können wir ins Coaching starten!
Coaching
Wir schauen zunächst einmal, wo du aktuell stehst. Ich leite dich individuell durch deine Themen. Dabei achte ich darauf, dass deine Bedürfnisse und Ziele immer im Fokus stehen.
Ziele erreichen
Wir definieren Ziele, gehen Herausforderungen an & finden Lösungsschritte, die du bis zur nächsten Sitzung umsetzen kannst. So kommst du deinen Zielen Schritt für Schritt näher.
Empowerment for the free spirit
Ich bin hier für für alle Freigeister,
Visionärinnen und Pionierinnen, Weltveränderinnen und Kreativen, die frei bleiben möchten und gleichzeitig etwas bewegen wollen.
Ich führe dich aus dem Zustand der Überforderung und Ruhelosigkeit hin zu einer tiefen Gelassenheit & Selbstsicherheit. Gemeinsam lösen wir das Chaos im Kopf auf und erkunden deinen Weg zu mehr Freude, Kreativität und Entspannung.
So fühlt es sich an, mit mir zu arbeiten:
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Deep Dive into Clarity
749 Euro inkl. MwSt.
Du hast eine ganz konkrete Frage, die du lösen möchtest? In ‚Deep Dive to Clarity‘ beleuchten wir in einem ca. 3-stündigen Workshop dein Thema, bedienen uns verschiedener Kreativtechniken und Coaching-Tools, um deiner Herausforderung auf den Grund zu gehen und Lösungsansätze zu finden.
Nach dem Workshop bist du in der Lage, konkrete Schritte direkt umzusetzen. Ich bin währenddessen weiterhin an deiner Seite. Per Messenger erhältst du drei Wochen lang meine Guidance und Impulse.
Spectrum
3.800 Euro inkl. MwSt.
Im 1:1 Coaching gehen wir deine Herausforderungen an. In insgesamt neun (Zoom-) Sessions besprechen wir deine Themen. Die Inhalte des Coachings werden ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst.
Es ist dein sicherer Raum. Es ist deine Zeit, in der es ausschließlich um dich geht. Wir verfolgen deine Träume und Wünsche und kümmern uns darum, dass sie zu deiner Realität werden. Du bekommst Zugriff auf mein komplettes Wissen und die verschiedensten Tools aus meiner umfangreichen beruflichen Laufbahn. Ganz wie es für dich passt.
Meine Arbeitsweise
Als systemische Coachin ist es mir wichtig, dich als Ganzes zu betrachten – mit all deinen Stärken, Herausforderungen und Bedürfnissen. Ich glaube daran, dass alles miteinander verbunden ist und dass Veränderung nur nachhaltig möglich ist, wenn wir die Zusammenhänge zwischen unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen verstehen.
Deshalb integriere ich gerne das Nervensystem und die Körperweisheit in meine Coaching-Arbeit. Dein Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle in deinem Erleben und Handeln. Es reguliert deine Emotionen und deine Stressreaktionen und beeinflusst dein Verhalten sowie deine Entscheidungen. Unsere Körperempfindungen geben uns Hinweise darauf, was uns gut tut und was nicht, und können uns helfen, uns besser zu orientieren und unsere Bedürfnisse zu erkennen.
Wenn du dafür offen bist, nutze ich gerne auch mein Human Design Wissen, um dich ganzheitlich zu begleiten.
Je nach Thema begleite ich dich nicht nur als Coachin, sondern gerne auch als Mentorin für User Experience und IT sowie Produktentwicklung. Ich habe knapp 15 Jahre im Design- und Webentwicklungsbereich gearbeitet und teile gerne mein Wissen und Erfahrungen mit dir.
Mir ist es wichtig, dass wir gemeinsam an deinen individuellen Herausforderungen arbeiten. Dabei geht es nicht darum, dir Lösungen vorzugeben, sondern darum, dass du deine eigenen Lösungen findest, die zu dir und deinem Leben passen. Im Unterschied zu anderen Coaching-Ansätzen steht bei der systemischen Arbeit das Zusammenspiel von verschiedenen Faktoren im Vordergrund, wie zum Beispiel dein soziales Umfeld, deine Werte und Überzeugungen und dein Selbstbild.
BEISPIELE FÜR DIE TRANSFORMATION MEINER KLIENT:INNEN
VON
Ich bin ständig gestresst und meine To-Do-Liste wird einfach nicht leerer. Ich habe das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen und auch in Ruhephasen nicht entspannen zu können.
ZU
Ich bin im Flow und habe meinen Weg gefunden, wie ich mich wirklich erholen und entspannen kann. Ich bin deutlich gelassener und lasse mich von meinen Verpflichtungen nicht länger stressen.
VON
ch liebe meine Arbeit, aber hinter den Kulissen herrscht Chaos und mein Erfolg ist auch eher Zufall.
ZU
Ich habe Strukturen etabliert, die meinen wilden Kopf und mein Freiheitsbedürfnis tragen. Meine Lunches laufen planvoller mit sichtbarem Erfolg.
VON
Ich bin so vielfältig und habe so viele Interessen, dass ich immer wieder den Fokus verliere. Wenn ich etwas beginne kommt häufig eine neue Idee dazu, die mich zweifeln und die Richtung wechseln lässt.
ZU
Ich erlaube mir all meine Facetten auszuleben und habe mir Strukturen und Mechanismen für mich gefunden, die mich dabei unterstützen, das zu machen, was ich mir vornehme.
VON
Beruflich bieten sich mir gerade mehrere Chancen, doch ich kann mich nicht entscheiden. Selbst der Rat von Freunden und Familie hat mir nicht geholfen, Klarheit über den nächsten Schritt zu finden.
ZU
Ich sehe ganz klar, was ich will und wohin meine Reise gehen soll. Mit dieser Klarheit kann ich die nächsten Schritte angehen, ohne dass mich meine Zweifel erneut verunsichern.
VON
Mir ist gerade alles zu viel. Beruflich und privat gibt es viele Baustellen und ich habe das Gefühl, unterzugehen und nur noch zu funktionieren.
ZU
Ich habe zurück in die Balance gefunden und ruhe wieder viel mehr in mir. Mich bringt so schnell nichts mehr aus dem Gleichgewicht, weil ich weiß, wie ich immer wieder zu mir zurück finde.
